疫情時代的正念減壓-職前自我照護線上課程

二度就業的妳在這疫情肆虐的時代，是否覺得生理、心理都承受巨大壓力？本課程從學習自我察覺壓力來源到呼吸法、簡易伸展動作等，

南投就業中心陪妳一起用平靜與穩定的力量，迎接疫後職場的萬變！

7月22日（四）14:00-16:00

講師：林培欣老師

（心理諮商師aka瑜伽老師）

報名網址

https://reurl.cc/W3yR6x

對象：二度就業婦女

地點：溫暖的家（本課程為線上課程，使用google meet軟體）

☎電話：2224094分機28吳小姐

活動全程[免費]，名額有限。